Этот фильм – вовсе не сборник специально подобранных игр, не учебник и не каталог. Это попытка протянуть руку помощи человеку, который страдает от неумения или подсознательного нежелания жить со своим ребенком полной жизнью, получать от него и, главное, вместе с ним ни с чем не сравнимое удовольствие. Наши игры обычны, их нельзя назвать специально разработанными или намеренно развивающе-полезными… Они полезны тогда, когда в них играют, а иногда и придумывают, вместе - и взрослые, и дети. Можем...

Калланетик-это гимнастическая программа, рассчитанная на час интенсивных занятий. Упражнения сделают бедра стройными, подтянут живот, приподнимут бюст и избавят от лишнего веса. Эта уникальная система упражнений очень популярна в США и Европе, потому что 1 час занятий калланетиком дает организму нагрузку, равную 7 часам классической гимнастики или 24-м часам аэробики. Если Вы не любите совершать резких движений, прыжки или у Вас имеются противопоказания к шейпингу или аэробике – тогда...

Красивая фигура – мечта любой женщины. Вы можете замечательно улучшить свою фигуру с помощью калланетики - эффективной системы статических упражнений на растяжении мышц. Калланетика не только облагораживает формы тела, но и увеличивает гибкость, физическую выносливость, укрепляет волю. Освоить начальную программу калланетики вам помогут автор-специалист по оздоровительным системам Ольга Завитаева и тренер Антон Макаркин.

Капоэйра - бразильский вид боевого искусства, в котором используется преимущественно техника ног при тщательно разработанных перемещениях, включающих элементы акробатики. Ритм во время тренировки задается традиционными музыкальными инструментами. На сегодняшний день капоэйра является культовой системой единоборств с сотнями тысяч приверженцев во всем мире. Загорелые девчонки, накачанные ребята и много зажигательной музыки - это капоэйра. Во время тренировок вы уберете лишний вес, получите...

Могут ли эротические танцы улучшить фигуру и избавить от лишних килограммов? Попробуйте сами! Эта программа не только научит Вас двигаться красиво в любой ситуации, но и поможет обрести прекрасную фигуру.

Социальный танец Карибского происхождения. В этом танце исполняются типичные танцевальные фигуры, вращения и быстрый ритм. Ощущение ритма, чувство партнера и всего лишь один базовый шаг. Класс рекомендован для всех уровней подготовки. Программу ведет Джексон Пьер - Инструктор Танцевальной студии, презентер международных и российских фитнес - конвенций, педагог-хореограф.

В этой части серии «Качай тело с Динамитом» основное внимание уделяется наращиванию мышц задней и передней поверхностей бедра и мышц голени.

В этой части серии «Качай тело с Динамитом» основное внимание уделяется наращиванию мышц спины, а также дельтоидов и трапецевидных мышц.

Серия фильмов с участием Владимира Турчинского – самого сильного человека России, знаменитого гладиатора Динамита – представляет собой комплекс упражнений по наращиванию мышц, как для начинающих атлетов, так и для имеющих опыт тренировок. Посмотрев эти кассеты, Вы получите ценные рекомендации, касающиеся возможных вариантов питания и соблюдения режима занятий. В этой части серии основное внимание уделяется наращиванию мышц груди, брюшного пресса, бицепсов и трицепсов.

Кибо - это одиночная аэробная нагрузка с элементами кикбоксинга. В основе занятия - удары в воздух руками и ногами. Кибо - один из лучших способов тренировки и оздоровления всего организма.